Iniciando la alimentación complementaria: ¿Qué es el BLW?

Seguramente has visto en muchas páginas de maternidad, foros, grupos de facebook… incluso a mi misma en instagram, hacer referencia al llamado BLW. Pero…

¿Qué es el BLW?

BLW son las siglas de Baby Led Weaning, cuya traducción literal del inglés es “Destete guiado por el bebé”. Y te preguntarás: ¿entonces me estás diciendo que ya hay que destetar al bebé? Noooo… El BLW consiste en la introducción gradual de la alimentación complementaria.

Sabemos que el bebé es lactante hasta los 2 años y que hasta el año de vida, la leche (ya sea materna o biberón) es su principal fuente de alimento. Eso significa que la comida, COMPLEMENTA a la leche. Recalco que complementa, porqué hay mucho pediatra que, sin mucha idea de nutrición (sí, los pediatras no saben de nutrición a menos que lo hayan estudiado por su cuenta), recomiendan ir reduciendo las tomas de lecha y sustituyéndolas por comida o papillas. Sobretodo si el bebé anda un poco justito de peso.

Volviendo al tema que ocupa hoy, el Baby Led Weaning consiste en introducir los nuevos alimentos  a la dieta del bebé de una forma natural, a demanda, dejando que sea él quien decida si quiere o no tomar ese alimento y, además, se lleva a cabo sin papillas ni purés. Seguir leyendo